Усман о диете в день боя: «Стараюсь приготовить хороший омлет и подпитать тело»

Первый боец UFC рейтинга вне зависимости от весовой категории Камару Усман рассказал о своем рационе.

«В день боя я всегда стараюсь приготовить хороший омлет. У меня есть яйца, шпинат и перец в омлете. Конечно, авокадо. Вам нужен этот хороший жир, и вам также нужно добавить немного углеводов. Итак, пшеничный тост или круассан. А позже в тот же день вы должны подпитать свое тело тем, что поможет вам победить в соревнованиях. Я обычно предпочитаю макароны», – признался нигериец.

Источник: Men’s Health